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jueves, 3 de diciembre de 2015

ENSALADA MEDITERRÁNEA




Ingredientes:


Lechuga.
Tomates.
Ventresca.
Aceitunas negras.
Huevos.
Brotes de soja.
Queso de rulo.






Se corta la lechuga una vez que se ha lavado y se pone en la fuente

Se cortan en dados los tomates y se colocan encima.

La ventresca se desmenuza  un poco yjunto con los brotes de soja y sdispone en la fuente  con el resto de componentes.

Añadiremos las aceitunas negras y los huevos cocidos cortados en gajos colocados de manera que quede homogéneo. Se aliña con una emulsión de aceite de oliva virgen, sal y vinagre y servimos.


martes, 1 de diciembre de 2015

ATÚN CON PASAS



Ingredientes:


Filete de atún o bonito.
1 Cebolla grande.
Vino blanco.
Pasas sultanas.
Jengibre.
Tomate triturado.
Perejil fresco.
Azúcar.
Sal y aceite.






Ponemos dos cucharadas de aceite en una sartén y echamos una cebolla cortada en juliana.

Dejamos que se rehogue y cando esté blandita echamos 1/3 de un  bote de tomate triturado (bote pequeño) y media cucharada de jengibre. Mezclamos y sazonamos.

Añadimos un pade cucharaditas de azúcar para quitar la acidez del tomate, que además caramelizará algo la cebolla y estará más rico.

Echamos un chorrito de vino blanco y un puñado de pasas sultanas y dejamos reducir hasta que se evapore el alcohol.

En otra sartén hacemos el pescado a la plancha dejando que selle por los dos lados y a continuación lo ponemos en la salsa.

Dejamos que coja el sabor en unos 4' y servimos con perejil picado por encima.


viernes, 27 de noviembre de 2015

COMBO DEL MAR



Ingredientes:


Anillas de calamar.
Migas de bacalao.
Gambas.
Harina de tempura.
Aceite.
Agua con gas.
Pan rallado.
Huevo.




Este es un plato muy socorrido cuando tienes una urgencia y vienen visitas. 
La tempura es un tipo de harina que se usa mucho en Asia y que ahora está muy de moda aquí en España. 

La venden hecha ya, y lo único que hay que hacer es echar un poco de agua fría con gas para que se espese y podamos rebozar los alimentos. 
Las anillas de calamar y las gambas peladas son los dos ingredientes que rebozaremos y freiremos inmediatamente en aceite muy caliente. Cuando pelemos las gambas lo ideal es dejar la colita o  Telson al aire que le da color y podemos asirla mejor. 

Las croquetas son más complicadas de hacer y conviene hacerlas y congelarlas , y así en una emergencia de éstas, se sacan y se fríen sin descongelar. Para hacerlas, habrá que hacer la bechamel como se explica en la receta de croquetas de pescado, añadir las migas de bacalao, y  remover hasta que quede suelta de la sartén y dejemos dormir en un tupper unas 10 horas a temperatura ambiente.

No salaremos la bechamel porque el bacalao se encargará de ello.  Bien,  las pasaremos por huevo batido y por un poquito de pan rallado con ajo y perejil y las freiremos en el aceite hasta que se doren.

Como se trata de fritos, al sacarlos de la sartén los iremos poniendo en un papel absorbente para que chupe todo el aceite sobrante y después lo disponemos en una fuente bonita para su presentación.

miércoles, 25 de noviembre de 2015

SALMÓN EN HOJALDRE


Ingredientes:


750gr. de filetes de salmón.
masa de hojaldre.
crêpes pequeñas.
aceite oliva.
Harina , sal y pimienta. 
2 filetes pescadilla.
1 huevo.
250gr. de nata.
50gr. chalotas.
Vino blanco.
Vinagre.
50gr. mantequilla.



.
Cortar el salmón en 12 partes iguales, disponerlas en una fuente.
Salpimentar, regar con el aceite y dejar marinar dos horas en el frigorífico.

Relleno: mezclar la pescadilla, el huevo, la nata, la sal y la pimienta. Conservar en la nevera.

Cortar la masa de hojaldre en 12 partes. Extenderlas en una mesa cubierta de harina. Sobre seis de esas partes colocar una crêpe y un pedazo de salmón untado con relleno y cubierto con otro pedazo de salmón.

Doblar la crêpe y cubrir con la masa. 
Recortar en forma de pez y pegar los bordes.

Embadurnar la superficien con huevo batido. Poner en la bandeja del horno enharinada y untada con mantequilla.
Dejar a 180º 10' y luego otros 25 con la tª más baja, a 140º

Salsa: Consumir un chorrón de vino y dos cucharadas de vinagre con las chalotas picadas hasta obtener una cucharada de líquido.  Añadir la nata, reducir y montar la salsa con mantequilla. Salpimentar. 

Se sirve con los pescados calientes.

lunes, 23 de noviembre de 2015

SARDINAS REBOZADAS


Ingredientes:



Sardinas.
Huevo.
Harina.
Aceite.
Sal.
Limón.





Limpiaremos bien las sardinas quitando cabeza y tripas y lavando bien para quitar escamas. Las abriremos y le quitaremos la espina. 

Sazonamos.


Batimos un huevo. Pasamos las sardinas por harina y después por el huevo y con aceite muy caliente las freiremos. Se hacen enseguida porque es un pescado pequeño que enseguida se fríe.

 Podemos comerlas así directamente o ponerles una gotita de limón.